1 打开豆包网站在浏览器地址栏输入www.doubao.com，登录账号后进入对话界面，准备生成家庭每周采购清单。 2 生成清单基础框架向豆包发出生成指令，如 “我要生成 3 人家庭的每周采购清单，爱吃蔬菜、少辣，有儿童需准备辅食食材，预算 500 元以内。基于上述信息，生成清单基础框架，按‘食材类（蔬菜、肉类、主食等）、日用品类、辅食类’分类，每类列出大致采购项”，用指令生成清单的主体结构。 3…
2 生成清单基础框架
向豆包发出生成指令，如 “我要生成 3 人家庭的每周采购清单，爱吃蔬菜、少辣，有儿童需准备辅食食材，预算 500 元以内。基于上述信息，生成清单基础框架，按‘食材类（蔬菜、肉类、主食等）、日用品类、辅食类’分类，每类列出大致采购项”，用指令生成清单的主体结构。
3 细化清单具体内容
针对框架进一步要求，例如 “在‘蔬菜类’中补充具体品种和用量（如‘青菜 2 斤、西红柿 5 个、土豆 3 个’）；‘日用品类’加入‘洗衣液 1 瓶、卫生纸 1 提’等；‘辅食类’明确‘婴儿米粉 1 盒、西兰花 1 小颗（做泥）’”，用细化指令生成具体的采购物品及数量。
4 补充采购实用建议
让豆包提供实用内容，如 “增加‘采购时机建议’（如‘蔬菜傍晚采购更新鲜且可能降价’）”“标注易腐食材的储存方法（如‘绿叶菜用保鲜袋包裹放冰箱冷藏室’）”，用指令完善清单的实用性，完成家庭每周采购清单的生成。
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如何用豆包生成家常菜菜谱：步骤与实操方法
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2026年5月9日 am8:00
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